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下面附上一則新聞讓大家了解時事

據眼科醫學會2015年調查,20至45歲青壯年族群有超過半數每天使用3C產品時間超過9小時,45至55歲族群有近四成每日觀看螢幕超過11小時,是名符其實的「眼忙族」。

臺北市立聯合醫院中興院區副院長蔡景耀指出,國人的「護眼行動力」普遍薄弱,超過六成以上的民眾連續用眼半小時以上,卻沒有適當休息,甚至有近八成的民眾沒有定期檢查眼睛健康的習慣。

三軍總醫院眼科部主任呂大文表示,3C產品威脅現代人眼睛健康最大的因素有兩個,一個是「讓眼睛過度疲勞」,另一個則是「藍光造成的傷害」。前者可能讓近視度數加深、眼疾惡化,後者則會傷害黃斑部。而這兩種情況若長期持續,最後都可能損害視力。

臺灣是近視王國,近視比率世界第一。除了近距離過度用眼外,3C產品使用時間過長、休息時間不夠、用眼習慣不良等,都是重要的原因。中華民國眼科醫學會理事長翁林仲醫師提醒民眾,及早檢查、預防與治療,是愛眼的最高準則,建議每年都得進行一次基礎眼睛檢查。

氣象預報指出,14日至17日清晨,中部以北及東北部氣溫逐漸下降,部分地區低於15℃;國民健康署昨(14)日提醒氣喘患者,氣溫變化或空氣污染等刺激容易誘發氣喘,需注意口、鼻、頸及身體保暖,應藉由氣象局溫度預報及環保署空氣品質預報來調整戶外活動,有氣喘病史者應遵循醫囑並定期回診。

國健署表示,冬天保暖及減少刺激物是控制氣喘重要的一環。國外研究顯示,若室內室外溫度差異達攝氏7度以上,容易誘發氣喘、過敏發作,外出時應隨身攜帶口罩、小外套或圍巾,降低戶外天冷或室內冷空氣的影響。

而冬天運動引發氣喘發作是因為劇烈運動時,吸入大量較冷與乾燥的空氣,並不表示有氣喘的人就不適合從事運動;應選擇室內運動較為合宜,且務必進行暖身好康運動,為預防運動時引發氣喘的突發狀況,切記隨身攜帶藥物並結伴運動。

溫度變化易致呼吸道症狀,有氣喘病史的民眾,要遵循醫囑回門診追蹤。對於家中有氣喘兒的家長應對氣喘藥物使用有基本認識,依照醫師指示幫助小孩正確使用藥物,不可自行停藥,以免造成併發症。

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