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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免薪資仲裁，金鶯隊Zach Britton以及大都會隊Jeurys Familia兩名救援王都獲得大幅加薪，Britton今年將可拿到1140萬美元的年薪，Familia今年年薪則是742萬5000美元。
29歲的Britton，去年出賽69場，投67局，戰績2勝1敗47救援、防禦率0.54，用相當精采的表現，拿到美國聯盟的救援王。金鶯隊肯定他的表現，將他的年薪從去年的675萬美元調升到今年的1140萬美元。
27歲的Familia去年球季出賽78場，投77.2局，戰績3勝4敗51救援、防禦率2.55，是國家聯盟的救援王，Familia去年年薪410萬美元，大都會隊為加薪至742萬5000美元。
不過Familia因涉嫌家庭暴力事件，極可能遭到禁賽，因此他恐怕拿不到全薪，但至少加薪幅度不小，就是對他的肯定。
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工商時報【王姿琳】
年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文，從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師，雖然少了技術性查帳，卻多了管理與策略壓力，在高壓的環境下，他創立一套「動吃」人生新哲學，透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間，讓自己思緒更清晰，協助他下決定。
許志文說，畢業後進入國稅局、會計師事務所工作，嗜好美食習慣與食量不變，運動量卻驟減，讓他每年都要訂製一套西裝，成了「事務所年輪」，不過10年時間，腰圍就從32吋變成42吋，體重更飆升到102公斤。
即便保持打高爾夫球的習慣，體重仍直線上升，還被笑稱胖的很均勻，直到5年前的一個刺激，才種下他改變的契機。
許志文說，5年前到澳洲雪梨開會，某天早上他加入當地人慢跑的行列，沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他，尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他，才讓他決定要重拾運動的習慣。
不過，不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動，許志文強調，運動要優雅且有效率，更何況活動活動，「要活就要動」，把它當成每天要做的功課，不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄，「運動跟吃一樣，你會放棄吃飯嗎？」
他更以汽車引擎為例，若時速可以到180公里，每天只開40公里，功能遲早會變差，心肺就跟引擎一樣，尤其心肺好套房飯店就會顯得健康有活力，如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成，人也就老得快。
至於運動項目，許志文大多選擇跑步或騎腳踏車，因為有「跟自己對話的時間」，很多想不通的會在運動中有想法，很多氣不過的，當你好不容易完成半馬後會發現，「身體push到極致時，原來mental能承受的反而更多」！
運動之外，關於「吃」也有不同的想法，重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說，愛吃無罪，但要吃得聰明，盡量讓自己保持飢餓，每餐吃7、8分飽即可。至於應酬，他則抱持「出來混總是要還」的想法，今天吃多少，明天就要還多少。
許志文說，人生就像一部「動吃動吃」的火車，動得有效率、吃得夠聰明，就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位，要做的就是發揮「影響力」，如何說服客戶相信分析，印象與個人散發特質很重要，有動有吃會看起來年輕精神，又更顯專業。
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